Mindfulness výzva
Do klidu a do pohody
290 KčDigitální produkt, zasíláme e-mailem
21 dní krátkých každodenních úkolů pro víc klidu a méně stresu. Každý den dostanete jednoduchý úkol, citát pro motivaci a otázku, která vás přiměje zastavit se a zamyslet nad tím, co opravdu potřebujete. Tempo si určujete sami.
Co vás čeká
- ✓21 dní každodenních výzev
- ✓Pracovní sešit s praktickými technikami
- ✓Denní úkol, citát a otázka k zamyšlení
Co vám to dá
- ✓Praktické tipy na zklidnění a práci se stresem
- ✓Lepší porozumění vlastním myšlenkám a emocím
- ✓Podklady využitelné i v koučovací či terapeutické praxi
Úkoly nejsou náročné a materiály vám zůstanou, takže se k nim můžete kdykoliv vrátit. Výzva se hodí i pro kouče a terapeuty, kteří hledají inspiraci pro práci s klienty.
Objednat výzvu za 290 Kč